Dei fleste opplever større eller mindre kriser i løpet av livet. I denne boka skriv psykiateren Bjarte Stubhaug om motgang, motløyse og smerte, om tap av menneske vi er glade i, om stress og utmatting og om korleis for høge forventningar kan gjere oss sjuke. Han viser korleis kropp og sinn fungerar saman, og korleis vi kan finne måtar å meistre krisene på og leve livet meir slik vi ønskjer.
