promus

Norsk (bokmål)

Bønner, erter og linser er sunne og gode belgfrukter men vi vet kanskje ikke alltid hvordan vi skal tilberede dem? Denne kokeboka er viet alle mulige slags belgfrukter og inneholder 100 oppskrifter på alt fra middagsretter til snacks og kaker.

Bønner og linser

Svensk

Med mørk humor og største alvor skildrer Kristina Sigunsdotter og Ester Eriksson en helt vanlig ekstraordinær elleveåring som prøver å finne sin plass i en verden full av skremmende sjetteklassinger, forvirrede voksne og søvnløse netter. Humlen skal bli en kunstner akkurat som tante Fanny, som elsker ost og kunst og alltid sier hva hun synes. Overhodet ikke som Humlens mamma som går på steinalderdiett og sukker av alt. Men nå har tante Fanny mistet livsgnisten og sluttet å skape. I tillegg har Humlens beste venn forlatt henne for hestejentene. Fortelling for mellomtrinnet.

Humlan Hanssons hemligheter

Engelsk

Hva er egentlig «normalt» når det gjelder helse? I USA har seksti prosent av alle voksne en kronisk lidelse. Blant kvinner er det en uforholdsmessig økning i autoimmune sykdommer, og selvmordsforsøk blant barn øker raskt. I Europa er mentale lidelser blitt den største helseutfordringen. Hva er det ved dagliglivet vårt som bidrar til dette og hvordan ble dette den nye «normalen»? Etter over 40 år med erfaringer fra klinisk praksis, har den anerkjente legen Gabor Maté innsett at den rådende forståelsen av begrepet «normalitet» ikke gir mening. Den ignorerer nemlig hvordan vi påvirkes fysisk og psykisk av traumer, stress og forventninger som følge av en moderne livsstil. Å oppfylle det moderne samfunnets kriterier for normalitet går på tvers av våre naturgitte behov, mener Maté. Til tross for avanserte og teknologiske nyvinninger mislykkes den vestlige medisinske modellen med å behandle hele mennesket. Maté ønsker ikke å ugyldiggjøre medisinens udiskutable fremskritt, men har til hensikt å bidra med et nytt perspektiv: Et syn på normalitet som understøtter det beste i oss. For å snu den negative helseutviklingen, må vi bevisstgjøre oss kløften mellom det vår innerste natur ber om og det «normalen» krever av oss, skriver Maté. Denne boken, som han har skrevet sammen med sin sønn Daniel Maté, er hans mest ambisiøse og presserende prosjekt hittil.

The myth of normal

I "Vekk tigeren" presenterer psykolog og biofysiker Peter A. Levine en ny tilnærming til traumer. Dyr som lever fritt i naturen blir sjelden traumatisert, selv om de jevnlig utsettes for trusler. Forfatteren hevder vi kan lære oss å hele traumer ved å studere dyrenes trusselrespons og de fysiologiske kreftene som iverksettes når en organisme aner fare. Levine mener vi er utstyrt med en instinktiv evne til å helbrede oss selv, men at intellektet vårt forstyrrer muligheten til å utnytte denne evnen. Han beskriver kraftige impulser som styrer våre reaksjoner på skremmende hendelser, og belyser den fascinerende sammenhengen mellom emosjoner og hukommelse. Felles for oss alle er at livet byr på potensielt traumatiserende situasjoner. Hvorvidt en slik situasjon forplanter seg som et traume, vil variere. Levines metode kan brukes til å forstå og helbrede alle slags traumer, uansett hva slags hendelser som utløste dem. Boken inneholder også en rekke øvelser.

Waking the tiger

Hemmeligheten bak det gode måltidet er enkel- det ligger i forberedelsene. Ved å sette av litt tid på kjøkkenet på søndagen, kan man legge et godt grunnlag middagsmåltidene gjennom hele uken. På den måten kan man unngå unødvendig og stressende på-sparket-handling, og maten vil komme raskere på bordet. Kokk og oppskriftsutvikler, Ylva Bergqvist, byr på ukesmenyer med veganske og vegetariske retter inspirert av smaker fra alle verdenshjørner. Omtalen er utarbeidet av BS.

Prepp

Barnepsykiater Bruce D. Perry har lang erfaring med behandling av barn som har blitt utsatt for overgrep og omsorgssvikt. I denne boken får leseren et innblikk i noen av historiene til disse barna. Perry gir på en enkel måte innsikt i hvordan barns kognitive, adferdsmessige, sosiale, følelsesmessige og fysiologiske utvikling påvirkes av traumer. Han går også igjennom de fysiske endringene som finner sted i hjernen når barn blir utsatt for overdreven påkjenning og blir fratatt muligheten til å få dekket grunnleggende behov. Men på tross av de enorme belastningene barna gjennomgår, mener Perry at det finnes håp for dem. I denne boken peker han på hva han har observert gjennom sin forskning, og hvilke behandlingsmetoder som kan gi positive resultater. Boken betraktes av mange som et viktig bidrag til forståelsen av barns utvikling og barndomstraumer. Omtalen er utarbeidet av BS.

The boy who was raised as a dog

Innsikt i traumeforståelse og traumebehandling. I løpet av livet vil mange gjennomgå psykiske påkjenninger med skadevirkninger som kan lede til kroniske følgetilstander hvis de ikke får riktig behandling. Ifølge den nederlandske psykiateren Bessel van der Kolk er traumatisering et av vår tids største helseproblemer. I denne boken redegjør Van der Kolk for den historiske utviklingen av traumeforskningen, og forståelsen av samspillet mellom kropp, hjerne og psyke. Han beskriver hvordan traumer kan endre kroppen og hjernen, slik at evnen til å ha selvkontroll og føle glede og tillit blir nedsatt eller blokkert. Boken tar også for seg en rekke behandlingsmetoder som nevrofeedback, en type hjernetrimøvelse som visualiseres elektronisk, meditasjon, drama, sport og yoga. Omtalen er utarbeidet av BS.

The body keeps the score

Kan ensomhet gjøre oss syke? Er det en forbindelse mellom vår evne til å vise følelser, helse og utvikling av sykdom? Vi vet i dag at følgene av barndomstraumer og voksne menneskers levde liv sjelden tas hensyn til i behandlingsapparatet. Moderne medisinsk forskning bekrefter imidlertid det man egentlig lenge har visst - at det er en sammenheng mellom følelser og fysisk helse. I denne boken gir Gabor Maté oss en grundig dokumentasjon på at vi utvikler skjult stress, en tilstand vi ofte ikke er klar over at vi lider av - vi fortrenger negative opplevelser i fortiden for å takle livet i nåtiden. Gjennom en rekke pasienthistorier beskriver han hvordan krenkelse av integritet kan føre til fysisk sykdom, og hvordan vonde erfaringer i barndommen setter dype spor, uten at de det gjelder får nødvendig hjelp i helsevesenet. Matés vei til et helhetlig liv handler i sum om at vi selv må anerkjenne vårt egenverd som menneske. Det gjør vi ved å bearbeide den bagasjen vi bærer med oss; de opplevelsene, og traumene som har forårsaket skjult stress og i sin ytterste konsekvens alvorlig sykdom. I denne boken gir han oss nyttige verktøy i møte med oss selv og helsevesenet. Det viktigste er omsorg for eget liv og evnen til å knytte seg til andre mennesker.

When the body says no

Thomas Thwaites, overveldet av utfordringene det medfører å være menneske, lekte med tanken på å leve i øyeblikket, helt ubekymret. Å leve som et dyr, bare for en liten stund. Et forskningsstipend ble svaret: det ga ham mulighet til å ta en ferie fra livet som menneske ved å omskape seg til en geit. I boka følger vi ham på en surrealistisk og kostelig reise der Thwaites intervjuer nevroforskere, spesialister på dyreadferd, protesemakere, personalet på et reservat for mishandlede geiter og en sjaman. Intervjuene bruker han som grunnlag for å lage seg en geitedrakt bestående av blant annet beinproteser, hjelm, en regnfrakk sydd av moren, bjelle rundt halsen og en mage til å fordøye gress i. Så drar han av gårde for å møte en flokk artsfrender og krysse Alpene på fire bein. Omtalen er utarbeidet av BS.

GoatMan

Ruben ser at noen beveger seg i den tomme bygården på den andre siden av gata, og at noen utfører merkelige ritualer der. Han bestemmer seg for å undersøke saken, og møter Skyggen, ei tenåringsjente på flukt fra en tusen år gammel vestafrikansk konflikt. Konflikten er mellom to klaner som bekjemper hverandre med voodoo. Ikke lenge etter blir Ruben kjent med Miranda, som er privilegert, bevisst og selvsikker, det motsatte av hva Ruben er. Ruben og Miranda bestemmer seg for å hjelpe Skyggen, og havner midt i den gamle konflikten. Ruben står ved et skjebnesvangert skille. Han innser at voodoo kan hjelpe til med å hevne seg på plageåndene på skolen og kanskje til å erobre Mirandas hjerte, men samtidig vet han at har man først åpnet døren til voodooens verden og begynner å eksperimentere med magi, er det ingen vei tilbake. Dette er en fortelling om hevn, kjærlighet, voodoo, og om å redde noe som er større enn seg selv. Fortelling for ungdomstrinnet.

Camilla Jensen

Som forfatter

Som oversetter

Emner knyttet til Camilla Jensen

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Camilla Jensen

Som forfatter

Bønner og linser : en kokebok med italienske klovner og indisk møll

Som oversetter

Humlen Hansens hemmeligheter

Myten om det normale : traumer, sykdom og heling i en giftig kultur

Vekk tigeren : heling av traumer

Prepp : vegetaroppskrifter for en smartere hverdag

Gutten som ble oppdratt som hund : og andre historier fra en barnepsykiaters notater . hva traumatiserte barn kan lære oss om tap, kjærlighet og heling

Kroppen holder regnskap : hjerne, kropp og sinn i behandlingen av traumer

Når kroppen sier nei : prisen vi betaler for skjult stress

Geitemannen : min ferie fra livet som menneske

Skyggen

Emner knyttet til Camilla Jensen

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet