promus

Engelsk

Nicole LePera er klinisk psykolog. Hun opplevde på et tidspunkt at den tradisjonelle psykoterapien bød på begrensninger både for pasientene og sin egen del. Gjennom å forene mental, fysisk og åndelig helse skapte hun derfor en modell som kalles holistisk psykologi. I denne boken gir LePera leseren tilgang på metoder for selvhjelp. Ifølge boken kan disse bidra til at man tar tak i vonde hendelser og traumer fra fortiden, slik at man kan tre ut av gamle spor og mønstre og få slutt på selvdestruktiv atferd. Omtalen er utarbeidet av BS.

How to do the work

Utbrenthet og det å “møte veggen” blir vanligere og vanligere blant alle yrkesgrupper: administrerende direktører, leger, lærere, gründere, journalister, sosialarbeidere, akademikere - til og med yogalærere blir utbrent. Vi føler oss mer utmattede og under større press enn noen gang før. Over hele verden ligger folk våkne om natta, utmattet etter dagen og i helspenn over tanken på alt som må gjøres neste dag. I denne boka gir Selina Barker praktiske tips og råd til hvordan vi kan leve hektiske liv og fremdeles beholde kontrollen og roen. Omtalen er utarbeidet av BS.

Burnt out

Dette er en selvhjelpsbok hvor Shaman Durek, en sjettegenerasjons sjaman, deler sjamanistiske teknikker og tradisjoner som skal hjelpe deg å komme i kontakt med din personlige kraft. Boken har som mål å lede veien ut av det Durek kaller «Blackout», en mørk periode verden befinner seg i akkurat nå, og inn i en kollektiv og personlig transformasjon som leder til lys, positivitet og styrke. Spirituell visdom skal lede til at individer kan komme seg ut av skyggene og gi dem verktøy til å håndtere og navigere seg gjennom urolige tider. Omtalen er utarbeidet av BS.

Spirit hacking

The cleansing power of yoga

Mudras for modern life

I boka Himmelen finnes (2013) fortalte Eben Alexander om sin nær døden-opplevelse og det han opplevde som en reise til den andre siden. Denne gangen deler han sine leseres egne historier. Den tidligere nevrokirurgen tar for seg fenomenet nær døden-opplevelser i lys av filosofiske og religiøse tradisjoner og knytter dem til oppfatningene hos noen av verdens åndelige ledere, filosofer og vitenskapsfolk. Han argumenter for at himmelen er et reelt sted og videreformidler sine leseres visjoner om etterlivet.

The map of heaven

Rachel Brathen er kjent under navnet Yoga Girl, og har på kort tid fått over en million følgere på Instagram. I denne boken forteller hun om sin reiser fra en kaotisk tenåringsperiode til en hverdag der yoga og meditasjon er en stor del av livet. Boken inneholder yogaøvelser både for deg som vil svette og for deg som vil helbrede kroppen, samt oppskrifter på enkle retter, smoothier og juicer. Rikt illustrert.

Yoga girl

I Rhonda Byrnes fjerde bok skriver hun om hvorfor akkurat du befinner deg på planeten Jorden. Hun hevder at du ble født til å utrette noe som ingen andre i verden er her for å gjøre, og at du er ment å foreta en viktig reise for å bevege deg mot et vidunderlig, tilfredsstillende og rikt liv. Ifølge Byrnes fungerer denne boken som et kart for reisen, den viser hvert steg du må ta for å virkeliggjøre dine største drømmer.

Hero

Kraniosakralterapi er en manuell behandlingsmetode som understøtter kroppens egen visdom og iboende evne til å helbrede seg selv. Kate Mckinnon deler av sine egne erfaringer med denne forholdsvis ukjente formen for alternativ terapi. Hun deler også klienthistorier og gir et innblikk i hva som ligger til grunn for metoden.

Kari Kahrs

Som oversetter

Emner knyttet til Kari Kahrs

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kari Kahrs

Som oversetter

Mental omstart : gi slipp på gamle mønstre, slutt fred med fortiden og finn ditt ekte jeg

Utbrent : praktiske råd for å gjenvinne gleden, energien og kreativiteten

Sjamanens reise : det er mulig å hacke inn til den bevisste energikilden, og gjenvinne personlig kraft som gir indre forvandling og skaper indre lys

Yogarens : rensende øvelser og andre holistiske detox-teknikker som styrker helsen og velværet

Mudraer for vår tid : la hendene vise vei til bedre helse, rikere yoga og dypere meditasjon

Kartet over himmelen : fortidens visdom, nåtidens kunnskap og vanlige menneskers opplevelser viser at himmelen er en realitet

Yoga girl : om å finne lykken, skape balanse i livet og følge sitt hjerte

Helten

Kraniosakralterapi : en nøkkel til rask og varig tilfriskning

Emner knyttet til Kari Kahrs

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet