promus

Norsk (bokmål)

5:2 dietten skiller seg fra andre slankemetoder ved at den ikke legger føringer for hva man skal spise, men for når og hvor mye. To dager i uken skal man enten faste eller begrense kaloriinntaket til 500-600 kalorier i døgnet, de resterende fem dagene kan man spise som man vil. Boken inneholder også hundre oppskrifter til retter man kan spise på fastedagene, samt en 4 ukers planlegger. Elizabeth S. Lingjærde er journalist og skriver om kosthold, livsstil, helse og trening for ulike magasiner og aviser.

5:2-dietten

Bokas fotograf har tilbrakt fire måneder tett inntil en pingvinkoloni i Antarktisk. Vakre og instruktive bilder derfra danner grunnlaget for denne faktaboka som handler om pingvinen Victor fra han ble født til han er tilbake på fødeplassen ca 6 år senere. Teksten gir en grundig innføring i adeliepingvinenes levemåte og forfatteren er til tider så opptatt av å gi oss fakta at Victor blir borte fra fortellinga. Boka har margtekster med faktaopplysninger om geografi, historie, generelt om pingviner, miljøvern, forskning og annet dyreliv på det antarktiske kontinent. Språket i boka er rimelig enkelt. Vanskelige ord forklares i teksten. Boka har alfabetisk register og kildeangivelse. Eide, 2002.

Typisk pingvin!

To små jenter opplever en solrik dag på stranda langt nord i Norge. Boken beskriver enkle situasjoner med både kos, spenning og dramatikk. Nærhet og trygghet preger skildringen av hvordan jentene både tør og kan det de vil. Familien er en trygg ramme rundt jentenes oppdagelser og eventyr. Boken er illustrert med gode fargefotografier med et bilde på hver side. Teksten er enkel, men fungerer godt som fortelling, utvalgte ord på hver side er uthevet og vist som tegnspråk. Eide, 2000.

Kjell Ove Storvik

Som fotograf

Emner knyttet til Kjell Ove Storvik

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kjell Ove Storvik

Som fotograf

5:2-dietten : deilige oppskrifter, tradisjonelle norske råvarer og utallige råd og tips til hva du kan spise

Typisk pingvin! : en bok fra Antarktis

Klart vi tør!

Emner knyttet til Kjell Ove Storvik

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet