Haugesund kommune

promus

Norsk (bokmål)

Med årevis av praksis som psykolog bak seg har Dr. Julie Smith samlet innsikten og hjelpen du trenger for å pleie din mentale helse og håndtere vanlige livsutfordringer. Dr. Smiths ekspertråd og tydelige mestringsteknikker vil hjelpe deg enten du vil håndtere angst, takle kritikk, bygge opp selvtillit, finne motivasjon eller lære å tilgi deg selv. Boka er fullpakket med velprøvde strategier, presentert på en måte som alle kan få utbytte av. Hvorfor har ingen fortalt meg dette før er fylt med hemmeligheter fra en terapeuts verktøysett. Boken tilbyr praktiske løsninger i små, lett fordøyelige oppføringer som gjør det enkelt å raskt finne spesifikk informasjon og veiledning. Dr. Julie Smith er klinisk psykolog. Hun har egen praksis i Hampshire, men har også jobbet over 10 år i det offentlige helsevesenet i England.

Hvorfor har ingen fortalt meg dette før?

mentale verktøy når livet går opp & ned

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Engelsk

Why has nobody told me this before?

Tittel	Hvorfor har ingen fortalt meg dette før? : mentale verktøy når livet går opp & ned
forfatter	Julie Smith
Språk	Bokmål
oversatt av	Rune R. Moen
Utgivelsesår	2023
Utgiver	Bonnier norsk forlag
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-347-1079-7

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet