promus

Norsk (bokmål)

Hvis du den ene uken føler deg på topp og mestrer både trening, kosthold og livet generelt, for så å gå på en smell neste uke, så er det rett og slett sånn det er å være jente, skriver forfatteren. «Jentekoden» handler om hvordan du skal bli god på å forstå kroppen din og hormonene som styrer den. Ved å tilpasse seg de månedlige fasene som kroppen går gjennom, kan man snu antatte svakheter til sin fordel. I boka deler Silje Mariela sine erfaringer og kombinerer det med ny kunnskap om jenter, kropp og trening. Hun er kjent som en av de fremste treningsprofilene i Norge når det kommer til jenter og styrketrening. Omtalen er utarbeidet av BS.

Jentekoden

Haugesund kommune

Silje Mariela Westby

Som forfatter

Emner knyttet til Silje Mariela Westby

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Silje Mariela Westby

Som forfatter

Jentekoden : om hormoner og hvordan bruke dem til din fordel

Emner knyttet til Silje Mariela Westby

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet