Haugesund kommune

promus

Norsk (bokmål)

Hvis du trener hardt og effektivt, er 15 minutter om dagen nok. Dette ifølge Paolo Roberto, som er en av Sveriges beste kampsportutøvere. I denne boken presenterer han ulike treningsprogrammer for tøff og effektiv trening. Programmene er delt inn i fire nivåer: nybegynnere, middels trente, avanserte og champs. Du trenger ingen apparater eller spesialutstyr, treningen kan dermed enkelt utføres hjemme. De ulike øvelsene illustreres med fotografier.

Paolos treningsbibel

Bøker som ligner på “{title}”

Titler i huskeliste

Utestående gebyr og titler knyttet til gebyr

titler

Svensk

Paolos träningsbibel

Tittel	Paolos treningsbibel
forfatter	Paolo Roberto
Språk	Bokmål
oversatt av	Tina Holt
fotograf	Daniel Ohlsson
Utgivelsesår	2014
Utgiver	Cappelen Damm
Utgivelsessted	[Oslo]
Innbinding	innbundet
Form	Bok
ISBN	978-82-02-44473-0

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet

Kontakt

Annen informasjon

Sånn bruker du biblioteket

Nettstedet